Kettlebellsträning
Ny passion – Kettlebells Jag har gått och blivit lite smått betuttad i det ”ryska gjutjärnet”. Träningen blir intensiv och volymen blir rätt hög – i antalet flyttade kilogram över Potatis är det nya svarta →
Att betsämma sig och hur kämpigt det kan vara
Konsten att få tummen ur Mot nya mål. Sommarformen. Starta dieten på måndag. Flytta. Byta jobb. Resa mera. Vad har du för knep att komma igång? Mina topp tre lösningar Potatis är det nya svarta →
0,4 kilogram fett/vecka!!
Kolhydrater for the win! Okej, en väldigt larvig rubrik. Men jag har suttit och gjort ett räkneexempel för en vän som jag hjälper bli av med fett, samtidigt som hen Potatis är det nya svarta →