Att lyda mina egna råd, 4

Klen i psyket

Jag är nog ganska olydig. Känns som att jag inte har koll alls på hur jag skall följa ett enkelt kostschema. Jag är rätt säker på att jag klockade in på ca 2400 igår igen. Kanske är det där jag bör ligga för att må bra – eller så är jag bara klen i psyket.

Vad tror du?

Gapat efter för mycket?

Om jag istället skulle fokusera på att komma ned till något rimligt, säg 2100 kcal/dygn. Skulle det vara större möjlighet att hålla mig?

Är det mina gamla ätstörningsproblem som gör sig påminda – eller måste jag bara bestämma mig – P-Å R-I-K-T-I-G-T?