Viktminskning, bantning, viktnedgång
Nyårslöfeshjälp: viktminskning – en (fullständig) guide Jag har tagit på mig att hjälpa en vän med sin viktnedgång. Man, 89 kg och 185 cm lång. Otränad. De olika diet-faserna Jag Potatis är det nya svarta →
Att lyda mina egna råd!
Att följa ett kostschema, och hur svårt det kan vara Okej. Livet har varit jobbigt för mig ett tag. Flytt. Trasig axel. Ischias. Gnäll, bortförklaringar och annat dravel. Jag har Potatis är det nya svarta →
Skämsmaten och barndomsfavoriter
Sommar i P1 är i full gång. Och jag fastnade för uttrycket ”skämsmat” i Richard Tellströms avsnitt. Skämsmat – vilka är dina dunkla favoriter? Jag har några olika ”skämsmaträtter” och Potatis är det nya svarta →